Wysoki cholesterol problemem wielu Polaków

Wysoki cholesterol problemem wielu Polaków

Kiedy jesteśmy młodzi nie myślimy zwykle o chorobach, jakie mogą być skutkiem braku ruchu oraz nieodpowiedniej diety. Jest to sporym błędem, ponieważ nadmiar cholesterolu może się odkładać zanim jeszcze osiągniemy pełnoletniość. Starajmy się kontrolować ilość cholesterolu we krwi, uczestnicząc w rutynowych badaniach lekarskich. Sporo osób nie ma pojęcia, iż bezpieczny poziom tego czynnika w organizmie już dawno został przekroczony. Zbyt duży poziom cholesterolu nie skutkuje żadnymi widocznymi na pierwszy rzut oka dolegliwościami. Jednak jeśli przeprowadzamy rutynowe badania, nie bagatelizujmy tego problemu. Jeśli nasze posiłki są bogate w tłuszcze nasycone koniecznie powinniśmy się zainteresować statynami. Środki te zostały dość dawno wprowadzone przez medycynę, a ich działanie polega na zatrzymaniu niepotrzebnej produkcji cholesterolu w organizmie. Jeśli spożywamy dużo tłustych potraw cholesterol ten najczęściej odkłada się w naczyniach krwionośnych, powodując ich zgrubienie. Chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć, iż najczęściej prowadzi to do zawału, który zagraża naszemu życiu. Nie myślmy jednak, iż połknięcie kilku tabletek pozwoli nam spożywać dowolną ilość niezdrowych posiłków. Jeśli chcemy się ustrzec przed niebezpiecznymi skutkami podwyższonego cholesterolu, warto wprowadzić odpowiednią dietę oraz codzienny trening.