Rower jako element do spalania kalorii

Rower jako element do spalania kalorii

Przejażdżki rowerowe kojarzą nam się najpewniej z dzieciństwem. Jest to niezwykle przyjemni sposób spalania kalorii a przy okazji podziwiania natury nas otaczającej. Jednak to nie wszystko. Regularnie jeżdżenie rowerem potrafi poprawić nasza kondycja a przy okazji ukształtować cała sylwetkę, przede wszystkim dolne partie ciała. Pięknie wyrzeźbimy brzuch, pośladki a także nogi. Dzięki temu będziemy czuli bardziej pewni siebie. Dętego spadająca waga i co jakiś czas ubrania będą robić się samoistnie coraz większe jak w magicznej sztuce. Przeciętnie widzimy rezultaty nawet po 2 tygodniach codziennej jazdy rowerem po 1h dziennie. Jeżeli jeździmy do pracy samochodem, a mamy na tyle blisko ze bez problemu dojechalibyśmy rowerem – zmieńmy pojazd. Wykorzystajmy efektywnie czas i w ten sposób, więcej będziemy w ruchu. Dodatkowo, czas który ziarnowalibyśmy w codziennie porannych korkach, możemy pooddychać świeżym powietrzem. To nie koniec, szybciej i efektywnej się obudzimy w pracy i będziemy zdecydowanie bardziej produktywni. Inwestycja zakupu roweru zdecydowanie szybko nam się zwróci. Wystarczy podliczyć koszty jakie wydajemy codzienne na dojazdy do pracy, a dodatkowo zaoszczędzimy na siłowni. Czy to nie jest piękne rozwiązanie? W krajach wysoko rozwiniętych orz więcej występuje rowerów na drogach niż samochodów. Weźmy z nich przykład, skoro ciągle chcemy dogonić zachód. Za jakiś czas poczujemy się jak osoby nowo narodzone, pełne energii i zapału do życia. Które uświadomią sobie ze wszystko da się osiągnąć jeżeli czegoś naprawdę chcemy. Najlepiej za wprowadzaniem zmian zabrać się natychmiast.