Dieta jabłkowa czyli najszybszy sposób na stracenie na wadze

Dieta jabłkowa czyli najszybszy sposób na stracenie na wadze

Lecznicze działanie jabłek było już znane w starożytności. Jabłka posiadają w sobie duża ilość minerałów i witamin, a przede wszystkim błonnika co pozytywnie wpływa na przemianę materii i wywołuje uczucie sytości. Spożywanie jednego jabłka dziennie przez dłuższy okres czasu zdecydowanie zwiększa funkcjonowanie organizmu, a także pozwala na utrzymanie prawidłowej wagi. W aptekach są również dostępne tabletki z wyciągiem jabłek. Jednak istnieje magiczna sztuczka, która pozwala szybko zrzucić nadmierne kilogramy w prosty sposób. Po prostu jedzenie jabłek. Jedzenie ich tylko samych, pozwala zrzucić nawet 5 kg tylko trzy dni. Wydaje się to nie możliwe a jednak. Żeby nie wywołać efektu jo-jo należy pamiętać, że po zakończeniu tej błyskawicznej diety należy dalej jeść przynajmniej 2 jabłka dzienne. Są to niezwykle smaczne owoce, których duża ilość mamy dostępnych w naszych kraju. Spożywanie tego świetnego owocu pozytywnie wpływa również na cerę, ponieważ dzięki zawartym w nim minerałom hamuje wydzielenie gruczołów odpowiedzialnych przede wszystkim za trądzik. Prawdziwy sok jabłkowy, szczególnie wytworzony przez nas samych jest niezwykle orzeźwiającym napojem, szczególnie zalecanym w ciepłe dni. Szybko hamuje pragnienie a przy okazji dostarcza minerałów, wydalonych z potem. Jednak to nie wszystko. Ocet z jabłek, jest doskonały na problemy ze zgagą. Gdy dopadnie nas zgaga, warto wypić łyżkę octu jabłkowego i po 2 godzinach powinna odejść. Do tego doskonale płukanka z octu jabłkowego przywraca blask naszym włosom. Oczywiście jak wszystkie tak również kuracji z jabłek nie należy stosować w nadmiarze.